• Wat doet een Doula

    Een doula komt uit het oude Griekenland, en betekent zoveel als ‘dienende vrouw’. Iedere geboorte is anders, ieder gezin is anders, dat maakt mijn werk zo ongelofelijk boeiend. Vaak onderschatten moeders de hoeveelheid emotionele steun en zorg die ze in de weken na de geboorte nodig zullen hebben, vooral als je voor het eerst moeder wordt. Vaak onderschat de gemeenschap…

  • Postpartum Meal Planning

    Ik hou van samenwerken om de nieuwe moeders te ontzorgen en omgeven met liefdevolle aandacht. Ik volgde ze al een tijdje op instagram de dames van Your Meal Planners en afgelopen week trok ik de stoute schoenen aan en stelde de vraag of het maken van een Postpartum Meal Planning ook tot de mogelijkheden gaat behoren. Ik heb honderden postpartum…

  • DNA juwelen

    Een opkomende trend in mamaland is het maken van juwelen met DNA van je kleintje erin verwerkt; een prachtige manier om wat moedermelk, placentapoeder of haren van je kleintje te bewaren. Ik heb prachtige voorbeelden voorbij zien komen, en een favoriet voor mij die er bovenuit springt is een prachtige cabuchon hanger omgeven door de tree of life van metaal…

  • Slow Living

    Onze kinderen en kleinkinderen betalen de rekening van klimaatverandering en het verlies van biodiversiteit. Tijd voor een radicale mindsetshift van onbewust naar bewust, van ik naar wij, van goedkoop comfort naar duurzaam, van exclusief naar inclusief. Tijd voor de moeders om krachtig op te staan voor de toekomst van onze kinderen Leven met minder geeft zoveel meer vrijheid. Ontdoe je…

  • Closing the bones

    De geboortereis is een ongelooflijke, verbazingwekkende en intense reis. Als vrouw moet ons lichaam hard werken om een kind ter wereld te brengen. Door al dit werk, door de triomf, de pijn, de vreugde, het zweet en de tranen, worden we open gelaten. We moeten ons volledig openstellen als we een kind geboren willen laten worden. Die openheid kan ons…

  • Sacred Breath

    Ons lichaam is echt wonderlijk en hoe meer we leren met ons lichaam samen te werken, door te begrijpen hoe het werkt, hoe eenvoudiger we steeds weer terug kunnen keren tot een helende staat van zijn. Onze baarmoeders zijn zo ontworpen dat ze ons helpen onze kinderen te wereld te brengen, maar daar is wel een samenwerking met je adem…

  • Wat heb je nu ECHT nodig

    Ergens weten we het allemaal wel: ‘Goedkope spullen komen ons uiteindelijk duur te staan!’ De oplossing: ‘Minder, maar bewuster en beter consumeren’ Wist je dat 85% van de nieuwe ouders met een eerste kind aankopen heeft gedaan die ongebruikt in de kast zijn blijven liggen? Ik denk niet dat ik de enige ben voor wie het ouderschap dat extra duwtje betekende om hier ook…

  • Bewuste Lifestyle

    Bewuste ouders voeden bewuste kinderen op en bewuste kinderen worden bewuste volwassenen en die zorgen beter voor zichzelf, elkaar en de aarde. En zo brengen we samen de wereld terug in balans. De afgelopen jaren heb ik door mijn voortschrijdende inzichten mijn eigen lifestyle grondig aangepakt. Ik ben gaan minimaliseren, mijn voeding is mijn medicijn geworden, de producten die ik…

  • Birthstories

    De geboorte van een kind is een emotionele ervaring! Een baby krijgen is een van de krachtigste ervaringen in het leven van een vrouw. Het maakt niet uit wat voor soort geboorte je ook hebt gehad, je zult het nooit vergeten! Je hebt net een ander mens ter wereld gebracht! Er zijn zoveel emoties aan deze ervaring verbonden. Hoewel het…