• Vrouwencirkels

    Vrouwen hebben geen online groep nodig. Ze hebben elkaar fysiek nodig. Als het gaat om verbinding en gemeenschap, is niets te vergelijken met persoonlijke, hart-tot-hart bijeenkomsten met gelijkgestemden. Eeuwenlang hebben vrouwen zich in kringen over de hele wereld verzameld om elkaar te ondersteunen door ruimte te houden voor elkaars dromen, verhalen. angsten en onzekerheden en echte authentieke verbondenheid aan te…

  • Mindful Mama

    Mindfulness is een echte gamechanger in het drukke leven van iedere mama. Het helpt je de ruis van je gedachten eruit te filteren, minder reactief te worden en meer vanuit zachtheid aanwezig te zijn bij je kind en ook om zachter en minder veroordelend bij jezelf aanwezig te zijn. We leven in een maatschappij die al enorm prestatiegericht is, en…

  • Het moederbrein

    Op het moment dat je je kleintje in je armen hebt, verandert je leven voor altijd. Hoe cliché dat ook klinkt, het is echt waar. En niet alleen omdat er nu een klein mensje is om in leven te houden die in wezen je nieuwe baas is, maar omdat ook je hersenen behoorlijk gekke veranderingen doormaken. Deze herbedrading van de…

  • Het Consumentisme Virus

    Iedereen weet dat we in een cultuur van consumentisme leven. Maar weinig mensen begrijpen de volle omvang van de problemen die het veroorzaakt of de gevolgen die het heeft voor ieder van ons. En als je in verwachting bent van je eerste kindje ben je extra gevoelig voor “reclameboodschappen” van buitenaf. Ik weet nog wel dat ik bij mijn eerste…

  • Belly Binding

    Buikbinden of bellybinding zorgt voor ondersteuning bij het herstel na de bevalling. Door het wikkelen vanaf het bekken tot het borstbeen in een stevige wikkel, worden bekken, baarmoeder en organen goed ondersteund en krijgen ze de kans om goed te helen. Voordelen van Belly Binden Het helpt de ribbenkast, de buik en heupen weer op hun plek te komen. Het trekt…