• Wat doet een Doula

    Iedere geboorte is anders, ieder gezin is anders, dat maakt mijn werk zo ongelofelijk boeiend. Vaak onderschatten moeders de hoeveelheid emotionele steun en zorg die ze in de weken na de geboorte nodig zullen hebben, vooral als je voor het eerst moeder wordt. Vaak onderschat de gemeenschap om hen heen dat dus ook. Na de bevalling heb je als een…

  • Postpartum Plan

    Wanneer een gezin een baby verwelkomt, hebben de ouders net zozeer speciale zorg nodig als de baby. De ouders zorgen voor de baby, maar wie zorgt er voor de ouders? De steun van de gemeenschap is noodzakelijk voor het welzijn van gezinnen, wanneer ouders zich verzorgd en gevoed voelen, kunnen zij beter voor hun baby zorgen. Is er iemand in…

  • Sluit Ceremonie

    De geboortereis is een ongelooflijke, verbazingwekkende en intense reis. Als vrouw moet ons lichaam hard werken om een kind ter wereld te brengen. Door al dit werk, door de triomf, de pijn, de vreugde, het zweet en de tranen, worden we open gelaten. We moeten ons volledig openstellen als we een kind geboren willen laten worden. Die openheid kan ons…

  • Belly Binding

    Een bellybind ervaring is zoveel meer dan alleen een middel voor het herstellen van je buikspieren en je bekken. Het gaat over het vergemakkelijken van genezing, fysiek en emotioneel. Moeders eraan herinneren dat ze een placenta grootte wond in hun baarmoeder hebben, waar hun baby ooit zat. Ze zeggen: “Ja, je verdient het niet alleen om te rusten en verzorgd…

  • Sacred Placenta

    De placenta is magisch! De placenta is de levenslijn, de brug, die moeder en kind met elkaar verbindt. Het wordt ook wel het vergeten chakra genoemd. Hoe meer ik me in de placenta ging verdiepen, tijdens mijn studie, hoe meer mijn bewondering groeide en er dingen op hun plek vielen. Je placenta verdient daarom een liefdevolle behandeling als het werk…

  • Moeder & Baby Cirkel

    Gefeliciteerd met het passeren van de drempel naar het moederschap. Je bent net begonnen aan een diepgaande transformatieve reis. Je bent uitverkoren om een mensenleven te koesteren en helpen ontwikkelen en de levenskracht ervan in stand te houden met je warmte en voeding. Of dit nu je eerste of je vijfde keer is, we zouden het geweldig vinden als je…

  • Start een Mealtrain

    Hoewel kraamcadeaus heel leuk zijn om te krijgen en het natuurlijk ook heel gezellig is om je nieuwe aanwinst aan je familie en vrienden te laten zien, is het ook een hele drukke en vermoeiende periode. Je lichaam heeft net een topprestaties geleverd, want er is een kind geboren. Je lichaam is dus logischerwijs even tijdelijk uitgeput. En door de…

  • Samen Bevallen

    Nee, zeker niet het typische puf- of yogaclubje maar gewoon lekker praktisch SAMEN aan de slag, want bevallen dat doe je samen! Bedoeld voor stellen die rond de 28 – 36 weken zwanger zijn. Ik bereid jullie met deze prive cursus niet voor op een perfecte bevalling maar op een zo positief mogelijke ervaring. Je bevalt het best als je positief…

  • Rebozo Massage

    Wat is een rebozo? Rebozo is Spaans voor doek of sjaal. Het is een langwerpige omslagdoek van geweven katoen, die je als buikband of draagdoek voor je baby kunt gebruiken, maar ook als ‘massagedoek’. Op het platteland in Mexico en Guatemala worden zwangere vrouwen hiermee traditioneel behandeld tijdens controles bij de vroedvrouw, en ook bij bevallingen wordt de doek op…

  • Hiep Hiep Hormoon

    Wat is Oxytocine? En waarom is het zo belangrijk voor je zwangerschap en je bevalling? Oxytocine is wat je kleintje liet ontstaan en ook wat je kleintje ter wereld zal brengen. Oxytocine wordt ook wel het knuffel of liefdeshormoon genoemd.Oxytocine wordt vrijgegeven wanneer we ons veilig, rustig en in een comfortabele omgeving voelen. Studies tonen aan dat oxytocine kalmerend werkt…

  • Frambozenblad

    Als je zwanger bent, heb je waarschijnlijk wel eens gehoord dat je thee moet drinken van rode frambozenblaadjes omdat het voordelen heeft als baarmoedertonicum. Historie & Folklore:Wie houdt er niet van de zoete Framboos, ze zijn één van de grootste zomergeneugten! Niet alleen de vruchten zijn erg gezond, maar ook de bladeren worden al vele eeuwen gebruikt. In veel delen…

  • Postpartum Meal Planning

    Ik hou van samenwerken om de nieuwe moeders te ontzorgen en omgeven met liefdevolle aandacht. Ik volgde ze al een tijdje op instagram de dames van Your Meal Planners en afgelopen week trok ik de stoute schoenen aan en stelde de vraag of het maken van een Postpartum Meal Planning ook tot de mogelijkheden gaat behoren. Ik heb honderden postpartum…

  • DNA juwelen

    Een opkomende trend in mamaland is het maken van juwelen met DNA van je kleintje erin verwerkt; een prachtige manier om wat moedermelk, placentapoeder of haren van je kleintje te bewaren. Ik heb prachtige voorbeelden voorbij zien komen, en een favoriet voor mij die er bovenuit springt is een prachtige cabuchon hanger omgeven door de tree of life van metaal…