• Ayurveda

    Ayurveda is een gezondheidsleer die bruikbare en praktische adviezen biedt om gezond en vitaal in het leven te staan. De uitgebreide schat aan kennis is meer dan drieduizend jaar oud en toch zijn deze inzichten ook in onze tijd nog steeds heel actueel. Ayurveda is tijdloos en kent een holistische benadering die benadrukt dat lichaam en geest niet los van elkaar gezien…

  • A box full of love

    De box full of love is een holistische moeder en baby box. Ik wil het liefst dat alle moeders een onvergetelijke zwangerschap en kraamtijd kunnen ervaren, daarom is de box full of love niet alleen gevuld met heerlijke pure producten maar vooral ook met onvergetelijke ervaringen! Community, vreugde, spiritualiteit, positieve energie, kracht, steun, verbinding, ceremonie, eer, eenvoud, liefde, schoonheid en…

  • De Gouden Maand

    Wanneer een gezin een baby verwelkomt, hebben de ouders net zozeer speciale zorg nodig als de baby. De ouders zorgen voor de baby, maar wie zorgt er voor de ouders? De steun van de gemeenschap is noodzakelijk voor het welzijn van gezinnen, wanneer ouders zich verzorgd en gevoed voelen, kunnen zij beter voor hun baby zorgen. Velen geloven dat we…

  • Closing the bones

    De geboortereis is een ongelooflijke, verbazingwekkende en intense reis. Als vrouw moet ons lichaam hard werken om een kind ter wereld te brengen. Door al dit werk, door de triomf, de pijn, de vreugde, het zweet en de tranen, worden we open gelaten. We moeten ons volledig openstellen als we een kind geboren willen laten worden. Die openheid kan ons…

  • Chakra Dance Mama!

    Je hebt ze vast wel gezien, die filmpjes van moeders die dansen om de bevalling te bespoedigen, maar weet je ook waarom? Dansen zet namelijk als geen ander de energie in je lichaam in beweging, het haalt je uit je hoofd en brengt je gelijk terug in je lichaam. Het zet de energie vanuit je chakra’s die verantwoordelijk zijn voor…

  • Mother Blessing Ceremonie

    Het opbouwen van je support village begint hier! In vervlogen tijden hebben vrouwen elkaar altijd gesteund als het gaat om het baren van kinderen, de bevalling en de opvoeding van kinderen. In onze moderne wereld, met name in de westerse cultuur, lijkt dit steeds minder te gebeuren. Steeds meer moeders voelen zich alleen. Ze hebben vragen, angsten en onzekerheden en…

  • Belly Care

    Belly Binding is een traditie in veel culturen, bedoeld om het lichaam van de vrouw te sluiten, zowel fysiek als spiritueel en dat was het ooit ook in Nederland. Veel mensen denken dat wij onze spirituele tradities zijn kwijtgeraakt, en voor een deel klopt dat, ze zijn minder zichtbaar geworden, maar ze zijn er nog wel degelijk! Zoals het sluiten…

  • Postpartum Booster

    Als doula gebruik ik mijn kennis over voeding en behandelingen vanuit de Ayurveda. Het is belangrijk om te beseffen dat je door je eigen wedergeboorte bent gegaan en dat je net zo kwetsbaar bent in lichaam en geest als je baby. Ik kan dit concept niet genoeg benadrukken. In de Ayurveda (de traditionele geneeskunde van India) wordt de moeder beschouwd…

  • MAMbaby

    Moeder zijn is echt een fulltime job in het eerste jaar. Jij en je baby zijn tijdens de zwangerschap één en dat is na de geboorte nog steeds zo maar dan anders. Het is dan vooral energetisch en via huidcontact worden je hormonen gereguleerd wat vervolgens je gedrag beïnvloed. In andere culturen hebben ze hier een prachtige naam voor; mambaby. …

  • De rode draad

    Menstruatie, zwangerschap en geboorte zijn feitelijk sjamanistische ervaringen, diepe innerlijke ervaringen die transformerend zijn. Een vrouw kan toegang krijgen tot haar innerlijk weten en kracht en begeleiding en ondersteuning zoeken en vinden via de onderbewuste  rijken, door verbinding met het vrouwelijke aspect van creatie, ons diepe weten, onze intuïtie. De menstruatiecyclus is de rode draad in ons leven als vrouwen,…

  • Over de grens

    Het mooie van de huidige tijd is wel dat er door het internet geen grenzen meer lijken te bestaan, we kunnen op ieder moment vanuit onze eigen luie stoel een blik werpen in andere culturen, hoe zij omgaan met zwangerschap, bevalling en de gouden maand na de bevalling en zien hoe schril het contrast is met ons hier in het…

  • A Box Full of Love

    De box full of love is ontstaan vanuit een missie van Sacred Doula om zoveel mogelijk a.s. en pasgeboren moeders in Nederland een onvergetelijke tijd te kunnen bezorgen. Community, vreugde, positieve energie, kracht, steun, verbinding, ceremonie, eer, eenvoud, liefde, schoonheid en (be)leven …. geleverd in een doos. Gecreëerd en gemaakt met liefde, zorg en speciale aandacht voor detail voor aanstaande…

  • Wasbare Luiers

    Als ouders van een jong kind kan je niet om de aanschaf van luiers heen. Wegwerpluiers is een grote kostenpost en zorgen voor veel afval. Shit happens. Wie zegt dat je niet een beetje plezier en mode in het luieren kunt stoppen? De verscheidenheid aan leuke kleuren en patronen in onze moderne stoffen luierlijnen maakt het gemakkelijk om ontwerpen te…

  • The Motherhood Journey

    Een van de meest intense en transformerende ervaringen van je leven is moeder worden. Van young, wild en carefree naar ineens moeder worden en verantwoordelijk zijn voor het wel en wee van een klein minimensje, dat is nogal een overgang. Het is een diepe maar prachtige duik in het het onbekende… op zoek naar de beste versie van jezelf. Het…

  • Voorbij de sluier

    Het leven wordt vooruit geleefd en achteruit begrepen, als we terugblikken begrijpen we vaak pas waarom bepaalde dingen in ons leven zijn gelopen zoals ze zijn gelopen, welke wijsheid en kracht we eruit hebben opgehaald. Het moment dat de sluier wegvalt en de waarheid zichtbaar is. Geboortewerk kan me blijven fascineren en ik lees me dan ook vaak helemaal suf…