• The Sacred Doula

    Het woord ‘doula’ is van oorsprong oud-Grieks en betekende in die taal ‘dienende vrouw’. De laatste jaren is het woord ingeburgerd geraakt in een nieuwe betekenis rondom zwangerschap, geboorte en postpartum. Ik ben hier, in dit leven, om vreugde te vinden en om mezelf en Moeder Natuur lief te hebben en te respecteren met een felle zachtheid…. en dan dat…

  • Sacred Alchemy

    Elf jaar geleden begon ik aan een bijzondere transformerende reis, een reis die mijn ware essentie zou gaan blootleggen en die reis begon met een heel bijzondere behandeling – The Ritual of the Rose – van Alqvimia. ALQVIMIA Het bedrijf werd in 1984 opgericht met een specifiek doel: het bereiken van absolute schoonheid door de transformatie van lichaam en geest.…

  • Bewust Moederschap

    Een kind grootbrengen, betekent uiteindelijk een kind leren zelf bewuste en duurzame keuzes te maken in het leven, en dat begint uiteraard met jouw keuzes daarin als eerste voorbeeld. Want hoe gaan we het uitleggen dat vrouwen zo slecht behandeld worden en we er zo’n zooitje van gemaakt hebben op aarde met zijn allen? We lijken te zijn vergeten dat…

  • Bouw aan je Tribe

    Ondersteuning is het belangrijkste aspect van je zorg na de bevalling en toch wordt hier vaak het minste aandacht aan geschonken qua voorbereiding. Terwijl jullie in verwachting zijn, is het een goed moment om na te denken over wie jullie zal steunen terwijl jullie je baby verzorgen en welke mensen en middelen jullie hiervoor beschikbaar hebben. Steeds meer jonge ouders…

  • Milieubesparend Wassen

    Milieuvriendelijk wassen betekent niet alleen wassen met minder energie en waterverbruik, maar ook op een manier dat je kleding langer goed blijft en dat er minder chemicaliën in het milieu komen.. Tip 1: Minder wassen en was met een volle trommel Het lijkt zo simpel, maar is soms moeilijker dan het lijkt. Na een kledingstuk een dag aan gehad te…

  • Mindful door de tranen heen

    Steeds meer moeders wenden zich tot mindfulness, een vorm van meditatie die zich richt op bewustwording en openheid, om hen en hun baby te helpen de stress van tranen te doorstaan. Mindful parenting gaat niet over het zijn van de perfecte ouder. Het gaat om bewuster, aanwezig in het moment en openhartiger zijn. Dat maakt een groot verschil voor onze…